엽산 효능과 부작용: 올바른 복용법과 주의사항
엽산은 비타민 중 B9 비타민으로, 세포의 성장과 복제에 필수적인 영양소입니다. 특히 임신 초기에는 태아의 신경관 발달에 중요한 역할을 하기 때문에 그 중요성이 강조되고 있습니다. 이 글에서는 엽산의 다양한 효능과 부작용, 그리고 올바른 섭취 방법을 알아보고, 한국에서 가장 인기 있는 엽산 제품 중 하나인 솔가 엽산의 종류에 대해서도 자세히 살펴보겠습니다. 엽산 종류 풀레이트 (Folate) 풀레이트는 엽산의 … Read more