비타민 D는 우리 몸에 필요한 영양소 중 하나로, 몸속에서 중요한 역할을 수행합니다. 비타민 D는 뼈 건강을 유지하고, 심장을 보호하며, 면역 체계를 강화하는 데 필요한 핵심 영양소입니다. 그러나 많은 사람들이 어떻게, 언제, 그리고 얼마나 비타민 D를 복용해야 할지 혼란스러워합니다. 잘못된 비타민 D 복용은 비타민 D 결핍 또는 과다 섭취 문제를 일으킬 수 있으며, 이는 다양한 건강 … Read more
자다가 다리에 쥐가 자주 발생한다면 하지정맥류의 초기 증상으로 의심해 볼 수 있습니다. 하지정맥류는 다리의 정맥이 확장되어 혈액의 정상적인 흐름을 방해하는 상태를 말합니다. 초기에는 단순한 불편함으로 느껴질 수 있으나, 무시하면 심각한 건강 악화가 발생될수 있습니다. 하지정맥류, 하지정맥류의 증상과 치료 방법, 예방법 등에 대해 이 글에서 자세히 알아보겠습니다. 하지정맥류란? 하지정맥류는 주로 하체의 정맥, 특히 다리의 정맥에서 발생하는 … Read more
저 출산으로 대부분의 지자체에서 다자녀 혜택을 기존 3명에서 2명으로 변경하였습니다. 이에 따라 경기도 거주자 중, 두 자녀를 양육 중이라면 경기도 다자녀 카드인 아이플러스카드 (I PLUS)를 발급받을 수 있습니다. 협력 가맹점 이용 시 20~30% 할인 혜택을 누리실 수 있으니, 자세한 내용은 아래 포스팅 내용을 확인해 보시기 바랍니다. 경기 i PLUS 카드의 종류 신용카드: 국내용(UnionPay) – 연회비7천원 … Read more
임신초기 출혈 발생은 약 20주까지 많은 임산부가 경험합니다. 이러한 출혈은 일회성으로 발생하는 경우가 대부분이고, 그 원인이 다양하기 때문에 지나가는 경우가 대부분입니다. 그러나 출혈의 증상에 따라 심각한 문제의 징후일 수도 있으므로, 출혈의 원인과 증상을 알아보고, 의사에게 진료받는 것이 중요합니다. 임신 초기 출혈은 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 일부 원인으로는 자궁 경부의 긴장, 자궁근 수축, 자궁내막의 … Read more